Avoir confiance en soi

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Comment avoir confiance en soi ?

Excusez-moi pour la faute sur le montage.

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Introwww

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Tu ne te sent pas bien dans ta peau alors continue à lire !

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Tout d'abord il faut se demander si tu n'est pas bien mentalement ou physiquement . Si c'est physiquement va voir l'astuce

<< Se sentir mieux dans sa peau >>  tout est expliqué !

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Pour être mieux dans sa tête :

Dit toi que tu n'as qu'une vie et que d'être gênée et d'avoir peur du regard des autres te l'a gâche vraiment , il faut profiter de la seule vie que tu as et ne pas te soucier de ce que les gens pensent car tu seras toujours critiquée!

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Etre moins gênée :

Pour être moins gênée dit toi que si tu es timide les gens se moqueront plus de toi et n'aiment pas forcément les gens qui n'osent pas affirmer.

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Voilà quelques conseils , c'était assez difficile pour moi d'en parler de se sujet car je ne suis pas psycholoque

soyez indulgents :)